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广东代生孩子三胞胎_奶水不够浓是什么原因
文章来源:http://www.tomwo.cn  发布日期:2021-06-16

  女性产后的奶水分泌因人而异,一般来说,刚开始的时候奶水是比较粘稠的,营养成分也是最大的,这对胎儿是比较有利的,但也有的女性奶水并不浓稠,反而像清水一样,这不免让女性有些发愁,那么,奶水不够浓是什么原因?


  奶水不够浓与营养欠佳有关,女性应当注意提高自己的饮食营养,多吃一些营养汤类,包括猪脚汤,老母鸡汤等,这都能推动母乳分泌,从而提高奶水的质量,女性还要多摄入肉类事物,例如猪肉鸡肉等,也可以选择喝有营养的奶粉,这样奶水才会变稠些。


  想要让母乳质量变好,在饮食上就要多下功夫,对于牛奶,核桃,还有其他豆类食物,都是富含优质蛋白的,女性要适量进行补充,但尽量不要吃的太过油腻,如果奶水里的脂肪太多,宝宝吃了奶之后可能会有消化不了的情况,甚至会引起腹泻症状。

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  在哺乳期内,建议女性要有充足的睡眠,这样才可以让母乳质量更好,并且要加强宝宝的吸吮次数,这能刺激乳腺的分泌,维持母乳的质量,女性还要多保持心情愉快,良好的精神状态会也能提高奶水量的。

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