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文章来源:http://www.tomwo.cn  发布日期:2021-05-22
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  在怀孕的时候孕妇需要做各种检查,孕酮数值检查就是其中一项。有部分孕妇检查之后发现自己的孕酮数值特别低,担心会影响胎儿的发育。那么事实上,孕酮低是不是胎儿发育不好呢?
  孕妇孕酮低不一定是胎儿发育不好,导致孕酮低的原因有很多。如果孕妇检查之后发现孕酮低且胎儿没有了胎心则需要非常注意,尽早终止妊娠,不然流产的机率会非常大,即使勉强留下来了对身体的伤害也是无法估计的。
  孕酮低可能是因为孕妇自身的内分泌异常,需要调理才能够恢复正常。还有可能是因为孕妇自身的黄体功能不全导致孕酮的分泌过少,这是流产的先兆,如果不及时补充孕酮,胚胎很有可能会停止发育。
  孕妇孕酮低要及时到医院就诊,并且在医生的指导下及时补充天然的黄体酮,多吃大豆之类的食物以及补气血的食物。如果黄体酮实在很低的孕妇还需要服用一些黄体酮是激素类药物。如果孕酮低的孕妇要吃水果最好多吃含有膳食纤维比较丰富的山楂以及草莓,这一类水果不会导致血糖大幅度波动。
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  有些人性生活的时候为做好防护措施会导致怀孕,不过因为各种原因不能要孩子。选择了流产,流产后又不小心怀孕了。那么,人流三个月后又怀孕了能要吗?
  如果流产不是因为胎儿异常,只是单纯个人原因不想要的,一般3个月到半年期间再次怀孕可以选择要,但是如果是因为胎儿稽形流产,也就是上一次流产是有胎停的情况,等月经恢复正常后,调理半年以上再怀孕比较合适。
  一般流产后三到六个月就可以再孕了,但要十分注意,预防流产征兆。可以先去医院做一个B超,如果胎儿在检查中没有异常还是考虑继续妊娠好一些,定期做好产前检查,另外怀孕前三个月内坚持口服叶酸,对保胎安神有一定的好处。
  同时,孕妇在平时应该注意休息,避免出现过度劳累的情况下,尽量多吃些水果、蔬菜和富含蛋白质的食物,以满足胎儿进行生长发育的需要,注意禁止性生活,孕期前三个月补充叶酸预防神经管畸形。孕妇平时要有良好的心态,不要经常待在室内,可以适当的外出散步,多呼吸一下外面的新鲜空气。
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  很多人都热衷于锻炼身体,在跑步的时候能够消耗更多的能量,有一些孕妈也是不例外的,大家都知道跑步有很多的好处,能够帮助胎儿达到顺产,但是怀孕前三个月是不稳定期,这是就要注意适当的运动。那么前三个月怀孕能跑步吗?
  前三个月怀孕,虽然腹部没有明显的增大,但是不能够像以前一样运动,更不能跑步,过于激烈的运动会让流产的症状出现,孕早期更需要静养,避免在这一时期过度疲惫,大多数孕妈在前三个月也会有孕吐的反应,为了锻炼身体,转移注意力,可以选择慢走。
  怀孕前三个月的时候要注意,如果有感冒等问题出现,症状比较轻的时候,千万不要随便的乱用药物,药物会对胎儿产生影响,可以多喝姜汤,如果鼻塞问题出现也可以利用热毛巾敷一下,同时还要多喝水,疾病就能得到好转,不过要是出现高烧不退的问题时,情况严重的孕妈也要及时到医院就诊。
  怀孕前三个月的时候,所有的事情都要格外注意,心情也要保持开朗,充分的进行休息,只要是一有疲倦的感觉,就必须要休息,享受充足的睡眠。
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很多宝妈生完孩子都会坐月子,但是很多地方都有一些坐月子的习俗,宝妈们觉得有些习俗自己不能接受,坐月子不是委屈自己,聪明的宝妈,会按这5点坐月子。
说到坐月子,很多地方都有一些旧的坐月子习俗,这不准,那不行。聪明的宝妈坐月子,会按照这5点,照顾好宝宝的同时,还不会委屈自己。
1、照顾宝宝的同时也会关心自己
产后照顾孩子,有些宝妈完全是拿自己的健康在拼。可是严重透支的健康,容易落下月子病,给以后生活带来更多的困难。
透支着自己的健康在照顾宝宝,聪明的宝妈不会这样委屈自己,她懂得预先安排,即便是花钱请月嫂,毕竟金钱有价,花了还可以再挣,健康是无价的。
2、个人卫生很重要
以前生活条件不好,月子里洗头、洗澡怕着凉,所以很多宝妈被限制了“各种洗”,在很多地方,这种陋习一直沿袭着,但整个月子委屈着自己不洗刷,反而容易滋生细菌引发感染,弊端更多。
聪明的做法是,宝妈多学习科学的坐月子知识,在避免着凉的同时也要做好个人卫生工作。洗头、洗澡、刷牙、洗脚这些事都可以做,只是在避免着凉上更细心。
3、借助工具
以前经济条件差,照顾宝宝上可用的资源有限,现在很多母婴用品确实带来不少方便。比如夜间给宝宝用尿不湿,避免因换尿布频繁打搅宝妈和宝宝的休息。宝妈有防溢乳垫,一次性内裤等,用起来更方便,可以减轻月子里洗衣的负担。
聪明的宝妈懂得借用工具,尽可能的减轻自己带娃的负担,让带娃的日子更轻松一些。
4、饮食上注重营养搭配
月子里的饮食,不同的地方有不同的说法,比如有的地方只让吃肉,有的地方只让吃青菜,有的地方让吃大量鸡蛋等。在传统的说法和科学的饮食之间,聪明的宝妈更有自己的主见,会注重食物的营养搭配。
只有饮食上科学合理,才更益于产妇身体的恢复。多吃青菜可以预防产后便秘,不想产后过度肥胖身材变形,别盲目的大鱼大肉过量吃。
5、少生气,会自己劝慰自己
生气是月子里的“回奶神器”,会导致回奶更会伤身,甚至导致宝妈患上产后抑郁,威胁到自身和宝宝的健康。
月子里遇到不顺心的事及时发泄出来,和朋友聊聊天,转移自己的注意力,自我安慰,聪明的宝妈不会一直委屈着自己,更懂得爱惜自己的身体。
#宝妈们,你有按旧习俗坐月子吗?#

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