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文章来源:http://www.tomwo.cn  发布日期:2021-04-25
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坐月子可以用艾叶泡脚吗坐月子是可以用艾叶泡脚的,月子期间妈咪们的身体都比较虚弱,很很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷,腿疼足跟疼短的症状,这个时候用艾叶泡脚不光能活血祛瘀、祛风除湿,更能散寒止痛。
艾叶具有降火,特别是降肝火的作用。但是如果是体虚的患者或者是气血不足的产妇,最好不要直接用艾叶泡脚,而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤,这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚,如果出现头晕的情况,最好吃虾补一补,这样能够有效的补充精气神。
2艾叶泡脚怎么泡
首先,准备鲜艾叶50克,如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升煮开;煮开之后让水滚15分钟左右,再捞去艾叶;把水倒在一个桶里就可以了。
但是需要注意的是让艾叶水自然地放凉,不要参冷水进去哦,直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦。如果在泡的过程中水冷了,可以再加艾叶水,反复地热泡。除了在水方面要有方法之外,艾叶泡脚最忌的就是寒,所以,最好不要再敞开式的地方泡脚,也要注意保暖,像这样的天气最好就披一件外套,以免出现边冷还边泡,也就是脚是热的,上身却冷得直打哆嗦。
3艾叶泡脚注意事项1、月子妈妈在使用艾叶泡脚时不宜太过频繁,每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。
2、艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果最好。
3:阴虚血热的产妇最好不要食用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。
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到了孕晚期,孕妈妈要随时注意自己的身体变化情况,下面介绍孕妇临产前的七大症状。
宫底下降:胎头入盆,子宫开始下降,减轻了对横膈膜的压迫,孕妈妈会感到呼吸困难有所缓解,胃的压迫感消失。
腰背部疼痛:随着胎儿越来越重、下降得越来越低,子宫和骨盆的韧带组织受到的拉扯更大了,会造成你的腰背部出现酸痛现象。
大小便次数增加:胎头下降会压迫膀胱和直肠,使得小便之后仍感有尿意,大便之后也不觉舒畅痛快。
分泌物增多:自子宫颈口及阴道排出的分泌物会增多。
胎动减少:若持续12小时感觉不到胎动,应马上就医,排除导致胎儿缺氧的因素。
体重停止增加:有时还有体重减轻的现象,这标志着胎儿已发育成熟。
不规律宫缩:从孕20周开始,时常会出现不规律宫缩。从不舒服渐渐变得很痛,就像是痛经一样。虽然这些分娩前的宫缩强度比不上真正分娩时的宫缩,点击怀孕后您不知道的那些事儿···不过还是强到可以让子宫颈变薄,或是消失,你的子宫颈会从厚壁的圆锥状变成薄壁的杯形。
这些收缩到了分娩前夕会变得更强,而且会持续加强,这样断断续续从分娩前1~2周开始,一直持续到分娩。但是如果你改变姿势或开始走动,这些宫缩可能就会减弱。

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