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  • 广东圆梦助孕网_孕妇能不能吃虾皮

      很多孕妇在怀孕期间,身体是非常脆弱的,同时也是非常敏感的。孕妇们在怀孕期间在饮食方面有许许多多的注意事项,例如,准妈妈们在怀孕期间可以吃虾皮吗?虾皮又有什么营养价值呢?一起跟小编来详细了解一下吧!


      孕妇能不能吃虾皮


      孕妇能吃虾皮的,一般人群均可食用虾皮,特别是中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人尤其适合食用;


      但是宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。


      虾皮的营养价值


      1、虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有钙库之称,是缺钙者补钙的较佳途径。


      2、虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。

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      3、虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。

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      4、老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。

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      准妈妈们在怀孕期间可以吃虾皮吗?其实是可以的,虾皮很有许许多多对孕妇有益的营养物质,适当地进食,对于孕妇是百利无一害的。

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