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    产后产褥期需注意什么?产妇坐月子,新爸爸要怎么做好?说到坐月子的事情,初为人父的男人们,会认为这是产妇一个人的事儿。与自己没有关系。事实上,产妇在坐月子时,其体质羸弱,需要经人照顾,才能慢慢恢复。爸爸们这个特殊阶段,需要了解一些产后知识,给产妇更多的呵护。

    产妇坐月子,新爸爸别没眼色,要为母婴负责

    一、维持良好居住环境

    产妇在月子里,需要加强休养,维护良好的生活环境,这是一个非常关键的基础条件,作为宝爸而言,这几项需要多上点心。

    1、为产妇准备的房间,要注意向阳、明亮。太阳的光线可起到杀菌作用,可以把室内的病菌清除掉。

    2、室内空气要新鲜清爽,宝爸注意打开窗户放进新鲜空气,以20分钟内最好,每天开两次窗户,注意避开上下班高峰期,空气污染较为严重,空气的流通对于母婴都有好处。

    3、宝爸注意保持房间内的清洁卫生,产妇坐月子情绪波动大,杂乱无章会挑起产妇的负面情绪,内心烦躁。

    4、可在室内增加一些绿、黄、粉色等色彩,帮其稳定烦躁心理。

    5、注意控制好室内温度,夏季温度23-28℃为宜,湿度30-60%。冬季室温控制在18-25℃,湿度控制在30-50%。

    6、有的宝爸是烟民,注意室内禁止抽烟,母婴吸入二手烟严重危害健康。

    7、宝爸可在室内增加一些绿植,吸收有害气体,净化室内空气,缓解眼部不适。

    二、确保产妇膳食营养

    产妇在分娩产程中体力消耗巨大,因此,产后需补充足够的营养。特别在产后一周左右,产妇体力差,消化功能弱。家人注意给产妇准备富含营养且容易消化的食物,注意不要大补,不吃油腻食物,适宜半流质食物,在身体有所恢复后,再慢慢

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