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广东代生双胞胎生殖_产后眼痛怎么办
文章来源:http://www.tomwo.cn  发布日期:2021-06-06

  女性,新生命在腹中孕育,时间长达十个月之久,已经很是辛苦,又要把孩子生下来,整个这么个流程下来,无论心理,还是生理,都是大的挑战。生产过后的女性,经常会出现一些生理问题,比如眼睛疼。

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那么,产后眼痛怎么办?


  1.连续用眼,比如,阅读、看电脑、看电视、看手机,一旦时长达到半个小时,那么,应该让眼睛休息个5分钟以上,你可以做眼保健操,也可以眺望远处那些美丽的风景,彻底缓解视觉疲劳。

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  2.不要在晃动的交通工具上阅读;不要在光线太强或者是过于昏暗的条件下阅读;手机、电脑、电视,观看时,屏幕的亮度和色度要始终。


  3.如果视力出现了问题,要及时去看眼科医生,佩戴适合的矫正眼镜,免得情况越来越恶化。


  4.日常,睡眠要够,营养要注意,多吃一些有明目功能的食品,比如,动物肝脏、豆类、水果、蔬菜,等等。


  5.常喝菊花茶,菊花具有很好的养肝明目的功效;还可以泡上菊花茶,用热气熏蒸眼睛,每次约三分钟之久,可以很好地缓解眼睛疲劳。

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