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文章来源:http://www.tomwo.cn  发布日期:2021-06-02
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  对于产后哺乳的新妈妈而言,在产后最关键的事情就是催乳,这样才能有效的保证产后哺乳的成功进行,在此,亲亲宝贝小编就整理出产后催乳的几大技巧,分享如下,以供新妈妈们参考。
  1、注意“食”效利于催乳
  新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
  2、两边的乳房都要喂
  如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
  3、多多吮吸利于催乳
  妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得就越多。
  4、吸空乳房利于催乳
  妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。
  5、保持好心情利于催乳
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顺产完谁帮忙穿裤子一边来说刚刚生完是不穿裤子的,以便于清理恶露。
因为顺产之后会有很多恶露流出,于是在产后通常会在屁股下面垫上卫生纸或者是护理垫,等到进病房之后再自己穿裤子的。所以宝妈们在生产之前最好是穿一件睡裙类的衣服进去,这样比较方便。
2顺产后出产房穿裤子吗不穿,会盖着被子推出来;如果恢复情况好的可以自己穿好走出来。
有些孕妈会担心直接光屁股推出来,其实不会,护士会给清理干净恶露之后垫好卫生纸再改好被子推出来,所以别人是看不见什么的。等到了病房有力气自己可以穿好裤子,如果自己搞不定的可以叫家属帮忙。
但如果医院有病号服的话是会穿裤子的,由于产妇在产后身体没有恢复,有些产妇会出现小便失禁的现象,这时候就需要注意内衣裤的卫生问题,宝妈们在这个特殊时期可以选择穿一些成人纸尿裤之类的产品,而有些宝妈还会选择卫生巾,这里建议宝妈们选择那些透气性好的、纯棉的,这样是有利于产后伤口的愈合,对宝妈们的产后恢复也是十分有帮助的。也希望宝妈们健康地度过产后这段时期。
3顺产时穿什么进产房看医院,有些医院需要穿病号服,有些医院穿自己的宽松衣服就可以。
关于进产房穿什么衣服,没有特别规定,有的医院会叫产妇换上产妇专门穿的衣服,有的医院则没有,穿自己的衣服就行。原则上要保持宽松舒适。
如果是夏天生产,建议穿连衣睡裙就行,如果是冬天生产,不要穿得太厚,因为进产房生孩子是很耗费体力的,会出很多汗。

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