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广东最好的助孕机构_孕妇吃菠萝蜜的好处和坏处
文章来源:http://www.tomwo.cn  发布日期:2021-05-29

  菠萝蜜是生活中非常常见的一种世界著名的热带水果,很多人都非常喜欢吃。菠萝蜜酸甜可口,能助消化,还能美容养颜,营养价值非常的高。那么,作为孕妇这样一个特殊的群体,她们可以吃菠萝蜜吗?孕妇吃菠萝蜜有什么好处和坏处呢?


  孕妇吃菠萝蜜的好处


  菠萝蜜营养价值非常高,是一种美容益气的果品,其果肉含有糖分、脂肪、蛋白质;在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白质,具有帮助消化的作用。对孕妇的身体健康也是有帮助的。吃菠萝蜜可以促进孕妇人体对纤维蛋白的水解作用,可以很好的让残留在血管壁的纤维蛋白快速的溶解,这样就减少了孕妇因为血管流通不循环,出现的水肿或者是引发炎症的情况!


  孕妇吃菠萝蜜有什么禁忌


  1、菠萝蜜不能和蜂蜜同食


  蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物,对人体并没有伤害。但是当两种食物被同时吃下,掺合在一起后,蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化,并会不断地膨胀,吃后会相互反应生成一些气体使内脏充气,如严重还会有生命危险。


  2、菠萝蜜孕妇不能多食,多食令人胸闷、烦呕。可能会引起过敏反应,如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。

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一般认为和某些个体对所含菠萝蛋白酶过敏有关。

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  3、菠萝蜜能够食用的主要部分有种子,味道和粟子差不多,但要经煮熟后才能食用,生吃的话,对身体不好,肠道也不好消化。


  4、食用时要先擦去皮内的白浆,再用小刀挖出果肉沾清水或盐水食之。若手上粘上白浆用少许食用油擦洗即可。


  孕妇吃菠萝蜜需要注意什么


  1、选择比较成熟的菠萝蜜,然后冰镇再吃


  将成熟的菠萝蜜,用刀子从中间切开,并将中间的带着粘液的白色去掉,然后不要急着吃,再将上面的粘液去掉。然后再将其中的一个个黄色的果肉分离出来,并将菠萝蜜的核也弄下来。这时可直接吃黄色的果肉,还可以放到冰箱里冷冻一段时间再吃,更能感受到其清甜可人、气味芬芳的美味。


  2、菠萝蜜的核可煮着吃


  菠萝蜜的核不要丢掉哦,果实有补中益气的功效,我们可以用盐水煮着吃,味道也是非常不错的。当地人经常用粗盐爆炒或者盐水煮来吃,口感香脆,胜似板栗的味道呢。

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  3、不要吃太多


  过量吃菠萝蜜会发胖哦,也会导致糖尿病,菠萝蜜含有菠萝蜜水分少,糖分很多,过多的吃,糖分会转化成脂肪,或者跟着尿液排出,这样就会很容易导致孕妇体重增加或者妊娠期糖尿病哦。


  4、过敏性皮肤最好用淡盐水泡


  在吃菠萝蜜之前,最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟,这样不仅能减少过敏的出现,而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。


  哪些孕妇不能吃菠萝蜜


  1、患有糖尿病的孕妇最好是少吃


  菠萝蜜含水分少,含糖分很高,口感非常甜,吃一点就轻易感觉饱。

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患有糖尿病的孕妇的胰岛素分泌不足,是不能及时分解这样大量的糖分的,也没办法及时的消化掉,所以过多的糖就会随尿液排出体外。而且容易导致妊娠期糖尿病加重,对胎儿也是有很大的危害的,很容易导致糖尿病。


  2、过敏性体质的孕妇不宜吃


  菠萝蜜切开的时候,会从果皮、果肉流出大量白色胶体,剌激皮肤产生瘙痒,容易皮肤过敏的人最好不要去切,先少量品尝,确定不会过敏再进食。在食用菠萝蜜前要避免过敏反应的发生,可以在食用菠萝蜜前将其果肉放在盐水中浸泡5分钟,来避免发生过敏症状。如果吃了菠萝蜜后有不良反应,可用菠萝蜜果肉旁边的细丝用来煮水喝,进行消除。如果很严重还是最好就医。


  菠萝蜜营养丰富,孕妇是可以食用的,但是在吃菠萝蜜的时候要小心谨慎,不能与蜂蜜同吃,同时也不要贪嘴吃太多的菠萝蜜,而且患有糖尿病和过敏体质的孕妇最好不要吃菠萝蜜,美食不可阻挡,但是胎宝宝的健康才是最重要的。


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