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文章来源:http://www.tomwo.cn  发布日期:2021-05-19
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  时代的发展和进步,医疗水平也逐渐的提高,人们对育儿的观念也有很大改变,女性自从怀孕后,除了饮食上需要做很大调整,还需要定期的去医院做妇科检查,确保胎儿的发育情况,那么第一次做彩超要多少周?针对这个问题,下面跟着小编了解一下。
  首先,一般来说女性觉得自己怀孕了,在怀孕六周以前需要去医院做一次b超检查,主要是为了确定自己怀孕了并且排出宫外孕的可能。而孕妈妈什么时候做彩超这个问题,一般是建议怀孕24-32周的时候做。
  其次,整个孕期女性最少要做三次b超检查,第一次做b超检查时间大约是在18-20周左右,而第二次b超检查时间是在28-30周,主要是为了确定胎儿的羊水情况,第三次做b超检查的时间是孕妇怀孕有37-40周左右。
  最后,孕妈妈怀孕到一定月份后一定要去做四维彩超,不过四维彩超孕妈妈检查时候不需要憋尿,也不用空腹,不过孕妈妈在去做检查之前最好是穿比较宽松的衣服,这样检查时候会比较方便,而且检查时孕妇一定要有耐心,毕竟肚子里的宝宝不配合,检查时间会长一些。
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  产前准备不仅仅是指待产包等物质上的准备,最主要的还是产前心理及身体的准备,那么,关于产前准备,哪些重点是不能忽略的呢?
  怀孕生子是一件很幸福也是一件很重要的事情。因此,人们为了孕育一个健康的宝宝,都非常重视孕前准备和保养,孕中也会倾其所有给胎儿最好的呵护。当然,还有很重要的一点就是产前准备了。这一点对于即将初为人父人母的他们来说有点不知所措。所以,今天我们就跟随小编一起来了解一下如何做好产前准备?
  一、避免产前焦虑。
  孕妈妈产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。据调查,产前严重焦虑的孕妈妈剖宫产及阴道助产比正常孕妈妈高一倍。严重焦虑的孕妈妈常伴有恶性妊娠呕吐,并可导致早产,流产。
  孕妈妈的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况,比如易造成产程延长,新生儿窒息,产后易发生围产期并发症等。焦虑还会使孕妈妈肾上腺素分泌增加,导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。所以,孕前妈妈一定要避免产前焦虑的出现。
  缓解产前焦虑的方法:
  要纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力,生产也是正常的生理现象,绝大多数女性都能顺利自然地完成,如存在些胎位不正、骨盆狭窄等问题、现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出最大限度地保证母婴安全
  二、了解减少生产疼痛的方法。
  1、水。通过水的物理特性缩短孕妈妈分娩时带来的痛楚,抑制分娩时带来的疼痛。借助水的浮力作用,抵消地心引力,促使孕妈妈分娩时宫颈口扩张,帮助孕妈妈接受体内强劲的涌出力,较好地放松或调整舒适体位。这从而有效地减轻分娩的产前阵痛,缓解孕妈妈的紧张感,安孕妈妈情绪,起到镇痛以及促进顺利分娩的作用。
  2、导师。“导师”会时刻陪伴在孕妈妈的旁边,告诉你什么时候应该用力,什么时候应该放松,并且不断给予各种的支持帮助和精神上的安慰鼓励,她会根据对自身分娩的体会和经验,提供有用的方法和建议来减缓孕妈妈们的痛苦,以促进分娩过程的顺利完成。
  三、了解产前呼吸法。
  1、练习浅呼吸。分娩前,每天坚持练习浅呼吸。孕妈妈平时练习时,可以坐在地毡上,双腿在身前交叉,腰背挺直,用口呼气吸气。浅呼吸约10次之后需要作一次深呼吸了,之后你再做10次。当子宫收缩达到高点时可采用这种浅呼吸。
  2、喘息呼吸:在生产前的紧要关头,子宫收缩的时候,先做一个廓清式呼吸,然后做4-6次喘息呼吸,用嘴呼气,喘息呼吸的技巧在于用力吹,速度要短要快,像吹袋子一样。结束时,再做一个廓清式呼吸。
  人人皆知,生产是有痛苦的,所以很多人在产前就开始畏惧。而对于初次生产的人们来说,生产呼吸方式的选择也是一个很重要的事。总之,紧张的状态、不合理的呼吸方式都会影响生产的顺利。希望以上内容可以帮助孕期妈妈做好各项准备,平安生产。
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在孕期的准妈妈很喜欢抚摸自己的肚子,但是有些情况下不适宜抚摸肚子的哦,你知道是哪些情况吗?
有人说不能随便摸孕妈的肚子,这个说法究竟是对还是错,为什么会有这种说法,有没有科学依据呢?
孕妇哪些情况不宜摸肚子
1、前置胎盘不宜摸肚子
怀孕2个月开始,胎宝宝就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小,准妈妈不能感知,随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大。
医生并不建议准妈妈频繁抚摸肚皮,尤其在孕晚期,容易刺激宫缩,引起早产,特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的准妈妈更不能频繁刺激肚子。
2、孕晚期不宜摸肚子
很多孕晚期的准妈妈喜欢抚摩肚子跟宝宝交流,但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫,导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过,的确可能引起早产。
般来说,准妈妈抚摸肚子的力度都相当轻柔,不足以引发危险。而且准爸妈适当的抚触胎儿,肯定利大于弊。
抚触胎教是准爸妈和宝宝之间最早的交流,适当的抚摸、轻拍,能加强母婴之间的情感交流和联系,还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经。
不过怀孕29周后和临近产期的准妈妈,最好不要拍打和推动腹部。
3、出现早产迹象不宜摸肚子
子宫就像是一个球,宝宝会以很舒适的位置躺在里面,没有必要为了给宝宝进行运动而抚摸自己的肚皮。
用力去摸肚皮或者刺激它,不会引起脐带绕颈,但是后果可能更严重,尤其是有早产先兆的人,或者曾经流产的人,子宫容易收缩,会再次引起早产,甚至是胎盘早剥。
准妈妈在孕晚期因腰椎负担过大,体内激素变化导致骨盆韧带松弛等原因,很容易出现腰疼症状。对于有腰部基础病的患者来说,怀孕还会加重腰疼病情。
常看到准妈妈两手撑着腰往后挺,或者一边遛弯一边摸肚子,其实这些都是不正确的行为习惯。
撑腰后挺容易诱发腰疼、腰肌劳损,经常摸大肚子容易诱发宫缩和早产。最好以准妈妈舒服自然的方式站立行走。
准妈妈要注意休息,站起、坐下时不要太快,选择舒适好穿的鞋子,并选择一些舒缓的运动方式坚持锻炼。
过分挺腰走路会加重脊柱负担,孕期走路和站立时,最好的姿势应是双腿微微分开,后背伸直、挺胸。如果确实感觉负担太大,可以在医生指导下佩戴专业腰带缓解不适。
4、胎动频繁不宜摸肚子
准爸妈做抚触胎教,最好在医生的指导下进行,以免用力不当或过度。每次抚触时间也不宜太长,大约5到10分钟即可。如果感觉胎动频繁,就应停止。
不少孕妈妈喜欢抚摸肚子,以此作为与胎宝宝的情感交流。这的确有一定科学依据,但孕期抚摸肚子是有讲究的:首先,要找准子宫底位置;然后,最好能依据不同月份来进行有针对性的抚摸。
怀孕时期准爸爸与准妈妈会通过抚摸腹部与胎宝宝进行交流,这是对胎儿进行胎教的一种方式,把力道、方向掌握好之后可以增进父母与孩子之间的情感交流,但是如果出现以上情况切记不要随便给别人抚摸,以免带来不可预料的后果。
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  怀孕的时候如果见红,那么是很危险的,很多可能出现流产,孕妇需要对胎儿的健康负责任才行。很多食物会造成孕妇见红,是很危险的,所以要调理好才可以。那么刚怀孕吃什么会见血?
  容易导致见血的食物有很多,芦荟汁会导致孕妇腹痛、便血、而且还容易引发流产的。螃蟹是寒凉性的食物,有活血化瘀的效果,在孕期的时候穿容易见血。薏米会导致子宫兴奋、收缩,马齿苋、杏子及杏仁、甲鱼等,都是会刺激子宫,容易造成流产的,所以孕妇要慎重。
  在孕期不建议吃辣椒的,因为辣椒会刺激到肠胃,容易导致便秘情况出现,而且还会加快血流量,此外还有花椒、桂皮、五香粉等,属于热性类的配料,会使肠道的水分被消耗掉,这样就容易出现便秘,出血,所以孕妇是不可以多吃的。
  孕妇饮食注意事项很多,在孕期的时候要规律饮食才可以的。孕妇平时需要吃一些蛋白质、维生素含量比较高的食物,比如水果、绿色蔬菜、豆制品、鸡蛋等等,都可以吃一些。孕妇需要合理去搭配自己的饮食,这样才可以均衡摄取需要的营养。

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