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文章来源:http://www.tomwo.cn  发布日期:2021-04-24
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  女性第一次怀孕时,很多人都说不准怀孕的日期,因为月经期不准,往往推算出来的排卵日也是不准的,因此这加大了推算排卵期的难度,所谓的受孕日也就难以推算出来。那么,受孕日是指什么时候?
  一般是从末次月经来潮的第一天时间算起,就是怀孕的日期。计算怀孕时间有两种方式,一种是计算孕龄:就是从末次月经第一天开始计算。一种是胎龄:就是从排卵期开始计算,因为排卵期无法准确计算,还需要使用末次月经大体推算,所以临床不能准确计算,一般计算怀孕时间和预产期都是采用孕龄计算,也就是末次月经第一天的开始了。
  但是,全世界有95%的宝宝会提前或延迟几天来到这世界,真正做到预产期当天出生的宝宝仅有5%。这是因为预产期是估算出来的,通常用末次月经的月份减3或加上9,日期加7来计算。虽然之后医生会根据B超和产检来核对孕周,但也无法做到百分百精确。
  只要平时产检的结果正常,宝宝在孕37-42周之间的某一天出生,都是正常的情况。超过预产期后,孕妇每天都应该坚持数胎动,这是监测宝宝健康的好办法。
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在怀孕5个月的时候,一到晚上,小林的这一个生理需求就是克制不住,但是她刚躺下休息,就不想动了,都是到最后实在是没有办法了,才会解决。最近小林发现她开始出现尿痛的现象,刚开始还能忍一下,后来就不能忍了,没办法,就去看了医生。
经过医生的查看,小林才知道,原来是她经常晚上憋尿造成的不良后果。医生训斥到,明明孕期就会有多尿的现象,你还憋着。那不是没事给自己找事吗!这种事有感觉了,就要去做,不然受苦的最后还是自己。
孕期憋尿有很严重的后果,需要孕妈们注意,如果孕妈们真的是尿频,那可以试试下面的方法:
合理饮水
孕期在保证每天的饮水量之后,孕妈不要喝过多的水分,最重要的是,如果每天的水量已经很足够了,最好在睡前的1—2个小时内就不要再饮水了。因为那样会导致孕妈起夜很频繁,休息不好,对胎儿也就不好。
少吃一些利尿的食物
有些瓜果蔬菜什么的,有很好的利尿作用,最常见的就是西瓜和冬瓜。在晚饭的时候孕妈为了自己的睡眠着想,少吃一些这些食物,那么起夜的次数就会减少,孕妈也不用有憋尿的痛苦了。
选对睡姿很重要
孕妈最好选择侧卧位,减少仰卧位。因为侧卧位会减轻子宫对膀胱的压迫,从而防止因为憋尿而出现的一系列问题。而且选择侧卧位会降低宝宝脐带绕颈的可能,更有助于孩子的安全。所以这个睡姿是一举两得。

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