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文章来源:http://www.tomwo.cn  发布日期:2021-05-30
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  怀孕的时候孕妇对饮食会比较挑剔,而且还有很多食物是不可以吃的,所以必须要控制好自己的饮食,以免会因为食物而给胎儿造成伤害。椰子水很好喝,夏季还可以解暑。那么孕晚期喝椰子水的好处有哪些?
  椰子水是可以润肠通便的,而且其中的营养元素还可以淡化皮肤黑色素,改善孕妇的血液循环,有着保养皮肤,美白的功效。孕期很多女性的皮肤会变差,而且不可以乱用护肤品,喝一些椰子水就可以起到保养皮肤的效果。
  椰子水新鲜有健康,可以直接购买椰子,然后喝当中的液体,不要购买带有包装的椰子水,其中可能会有添加剂,相对新鲜的椰子来说是不好的。椰子水的水分比较充足,可以补充身体需要的水分和电解质。
  孕期孕妇建议选择吃一些水果,能够吃一些温性的水果,比如香蕉、苹果等,其他的水果也可以吃的,还有绿叶菜,可以配合肉类搭配食用。孕期孕妇要安排好饮食的量,合理搭配,如果缺乏什么营养元素,也可以及时通过食物来补充的,是既安全,而且效果也非常不错的补充方式。
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  怀孕期间,孕妈咪要注意营养的摄入,但是同时也要注意哪些食物可以吃,哪些食物不可以吃,因为有些食物吃了很容易导致流产的。现在就来看四种容易导致流产的食物:
  螃蟹
  它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;
吃了就流产的四种食物

  薏米
  是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能;
  马齿苋
  它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
  甲鱼
  虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;

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