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文章来源:http://www.tomwo.cn  发布日期:2021-01-08

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  大家都会经常吃水果,比如苹果、橘子和梨,就是最常见的水果。在女性怀孕的时候,虽然需要多补充营养,但是也不能只吃肉类,还是需要适量的吃一些蔬菜和水果的,这才能让营养更均衡。那么,怀孕能不能吃梨呢?

  怀孕的时候能吃梨,这对于孕妇身体有益。不过梨属

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于偏寒性水果,所以也不能过量的食用,每天吃一个就好。吃梨可以清热镇静,而且能够平复血压,还可以改善头晕目眩、咽干上火等情况。在孕妇上火的时候,吃梨降火是个很好的选择。

  梨的果肉中含有多糖类物质以及多种维生素,而且还很易被人体吸收,吃梨能够增进食欲,而且还对肝脏有保护作用。此外,吃食梨可以预防动脉粥样硬化,并且有防癌抗癌的效果。

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  在孕妇吃梨的时候,必须要清洗干净。因为在梨的皮上大多都有农药残留,所以在清洗的时候,可以在表皮放上一些盐,而后再用双手来回轻轻的搓,这就可以将表皮上的脏东西,连同残留的农药清洗干净,孕妇便可以放心吃了。孕妇们也可以将梨皮削掉食用,这样也可以避免受到残留农药的伤害。

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