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文章来源:http://www.tomwo.cn  发布日期:2021-05-20
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  高血压并不少见,长期熬夜、饮食不规律的人会更容易患上高血压,对于高血压的治疗方法,一般是需要吃药和饮食调理来进行,高血压的病发人群包括了孕妇,孕妇高血压会有一些症状表现,不过,孕妇高血压的症状有没有包括想睡觉呢?
  孕妇高血压的症状一般不包括想睡觉,如果孕妇患有高血压的话,一定要及时治疗,以免病情加重,甚至对胎儿生长发育造成影响,同时,也不要吃太多脂肪含量过高的食物,注意饮食营养均衡,并且适当进行运动。
  孕妇高血压的症状有血压升高、水肿等,一般情况下,如果孕妇的血压数值高出30/15mmHg或以上的话,就有可能患上高血压了。如果孕妇孕期发现自己的体重增长过快,就要先检查一下踝部和小腿部是否有出现凹陷性水肿的情况,如果有的话,也是发生了高血压引起的。
  孕妇高血压的危害有很多,可能会引起大脑调节功能丧失,出现头疼、头晕、恶心等不适,还有可能会加重心脏负担,严重时还会造成心脏衰竭。再者,高血压还会造成血流阻滞,从而让肾脏缺血,肝脏功能也会受损。
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  大家都知道,在临产前,孕妇是有一定的压力的。如果这个时候,家人不注意,不分散孕妇的注意力,不管是对孕妇来说,还是对胎儿来说,是非常危险的。那么怎么分散孕妇的注意力?
  1、弹坐瑜伽球
  快到预产期的时候,孕妇可以坐在瑜伽球上,通过一上一下的弹坐,来缓解疼痛。孕妇在瑜伽球上锻炼的时候,可以叫上准爸爸,一边聊天,一边锻炼,可以增进彼此之间的感情,有什么意外的话,可以及时去医院。
  2、散步
  对孕妇来说,散步是一个非常好的分散注意力的方法,而且对顺产也有帮助。但是孕妇要注意,根据自己的身体情况选择是不是要每天进行,而且散步的时候最好是穿舒服的鞋子。
  3、音乐
  音乐有疗伤的效果,还可以缓解孕妇的焦虑。在心情不好的时候,可以打开音乐听听,尤其是轻音乐,可以让不安的心情慢慢安静。孕妇听的时候最好是插上耳机,辐射更小一些。
  4、热水澡
  洗澡的时候,人们的身体会得到放松。而孕妇也是一样,在心情不好,或者有假性宫缩的时候,可以通过泡热水澡的方式来缓解。

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