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文章来源:http://www.tomwo.cn  发布日期:2021-04-20
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  随着孕中期的到来,不少孕妇感觉自己的肚脐眼部位出现了不适,这个不适主要是肚脐眼感到疼痛。很多孕妇担心肚脐眼部位疼不正常,更不知道引发的原因是什么。那么,孕中期肚脐眼疼是怎么回事?
  首先,怀孕中期的女性肚脐眼疼痛出现的几率还是比较高的,从具体的原因来看,这是胎儿不断增长引发的,因为胎儿增长引起子宫增大,女性的腹部会受到影响,这样会造成肚脐眼部位出现牵引一样的疼痛感。孕中期,女性的肚脐眼感到疼是很正常的。
  其次,想要缓解怀孕中期女性肚脐眼部位出现的疼痛,需要多多注意饮食,尤其要关注孕中期女性热量的摄入量。此外,还可以使用护肤的用品涂抹在女性的腹部,这些举措可以起到缓解女性肚脐眼疼痛的作用。
  到了怀孕中期,女性需要注意的问题还是很多的,特别注意的是少吃脂肪和热量高的食物,这样有助于有效控制孕中期女性的体重,从而预防孕中期女性肚脐眼出现疼痛。女性一定要注意体重的控制,整个孕期都要注意,如果女性在孕中期的时候体重过重,不利于女性的生产。
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坚持做提肛运动女性分娩后要坚持做提肛运动,这样有助于子宫和盆腔的收缩,能有效预防产后子宫脱垂。
同时,产后护理也要做好,要注意避免过早的下床劳作,不能过早的提重物。
2保持排便通畅女性分娩后需要养成定时排便的好习惯,并且要多吃促进肠胃蠕动的食物,比如绿叶蔬菜,这样能促进排便,这样就能避免因产后便秘而引起的子宫脱垂。
3注意保暖防寒女性分娩后要注意身体保暖,避免身体着凉,以免引发子宫脱垂。产后女性可根据身体状况选择适当的运动,天气较凉时,要适当的增添衣物,避免身体受寒。
4避免久蹲女性在分娩后,盆底肌肉的恢复需要3个月时间,在这期间,应当尽量避免持续性的久蹲,保持站立或者坐的姿势,以防子宫脱垂的发生。
5不宜过早性生活在产后42天内都应当禁止性生活,因为这期间女性的阴道还是比较脆弱的,处于修复期,若是同房的话,会加重阴道的不适感,影响到盆底组织的恢复,增加子宫脱垂的可能性。

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