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文章来源:http://www.tomwo.cn  发布日期:2021-04-12
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准妈妈怀孕了以后需要注意自己的衣食住行,那么你知道要准备哪些东西吗?孕期前三个月孕妇如何穿衣?如何吃东西呢?

怀孕是一件美好的事情,在怀孕到生长的,大约280天中,准妈妈们都在期待着,肚中小天使的诞生,为了给小天使保驾护航,准妈们需要做的还有很多,从衣食住行来看,孕期前三个月,需要做哪些准备?

孕期前三个月孕妇如何穿衣?

1.孕妇不要穿紧身衣服,会导致腹内胎儿缺氧。

2.孕妇穿着一定要宽松,这样对胎儿发育好。

3.孕妇不要穿高跟鞋,容易摔倒,引起流产或者先兆流产。

4.孕妇穿着要注意保暖,避免受凉。

孕期前三个月孕妇如何吃?

1.孕妇要补充叶酸了,对胎儿的脑神经发育有帮助。

2.孕妇饮食要清淡:生冷(如冰激淋)、辛辣、油腻、化血(如山楂)等食物要避免。

3.孕妇特别不能吃的寒凉食物有:螃蟹、马齿苋、薏米、黑木耳、甲鱼等。

4.可补充孕妇奶粉,对补充孕妇孕期所需要的营养。

孕期前三个月孕妇如何住?

1.注意开窗通风,如果是夏天孕妇则不宜在空调房里呆过久,每天需要有一段透气的时间。

2.孕妇上下楼梯注意扶好扶手,慢慢来,以免跌倒,会影响到胎儿健康甚至会流产。

3.如果是已经有先兆流产的迹象的孕妇,一定要绝对卧床以保胎。

孕期前三个月如何行?

1.孕妇每天可出去晒晒太阳,有利于钙质吸收,但不可以过劳,也可能会引起先兆流产。

2.孕妇逛街不要太勉强自己,累了就找地方坐下来休息一下。

3.孕妇坐公交车和地铁时,最好找一个座位坐下来,如果没有位置,你的肚子还不明显,也可以主动和乘客说明。如果实在没有座位,就一定要扶好,避免摇晃时引起摔倒。

4.孕妇避免到人多拥挤的地方,一个是空气不好,二个是容易摔倒。

5.孕妇三个月时可以到医院去建档了,也是要注意出行安全。

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在刚出生头几天,由于进食量少,宝宝尿量可很少,一天只有4-5次。几天之后,排尿次数会迅速增多,6个月以后,一天可达20-30次,每次约30毫升。6个月后,随着半流质的辅助食品的增加以及肾脏功能的逐渐完善,排尿的次数会逐渐减少,到周岁时,一天排尿约15-16次,每次约60毫升(约为普通玻璃杯的1/3杯)。2-3岁时,平均一天10次左右,每次的量也逐渐增至90毫升左右。但由于受宝宝的个体差异,以及饮水量、气温等因素的影响,尿量和排尿次数都可有较大的变化。

新生儿尿液的特点

出生后仅在最开始时排的尿液颜色可较深而带浊,在整个婴幼儿期新鲜尿液几乎是无色而透明的,并带有一种淡淡的芳香。放置一段时间后,因尿中的尿素分解为氨,才出现较明显的氨臭。

由于新生儿及幼婴尿液中的尿酸盐比较多,在尿布上分解时有时可使尿布红染。又或在气候寒冷时,刚排出的尿是清的,放置一段时间后就变浊了,这是由于婴幼儿尿中含有较多的尿酸盐和磷酸盐,在温度降低的情况下溶解度变小而析出的缘故。这些都属正常的现象。

新生儿排尿系统的发展

婴幼儿自主性排尿功能是随着神经系统的发育才逐步完善起来的。出生后最初几个月内的排尿纯属反射性的,只有在膀胱充满后引起反射性排尿。

一般到5-6个月大时,条件反射才逐渐形成,例如能在大人“把尿”时排尿,或在睡醒时会有要排尿的表示。到1周岁时,可以逐渐训练其对排尿的控制,大约要到1。5个月-2周岁后,幼儿才真正能控制尿意和自主排尿。

婴幼儿的尿液反应健康状况

婴幼儿的尿液,往往可以反映婴幼儿的健康状况。初为人母的你,当然首先要知道什么样的情况是正常的,什么样的情况是异常的,才能及时发现问题,及时找医生。

例如,宝宝排尿的异常,无论多尿、少尿或无尿,除受气温、饮水量多少等因素影响外,也可因心、肾或垂体等多种疾病引起;如果刚排出的新鲜尿是混浊的,就要排除急性泌尿道感染等可能;如果刚排出的新鲜尿即有异常气味,则提示宝宝可能有病。

如有一种苯丙酮酸尿症的患儿,排出的新鲜尿带有一种特殊的霉臭味,这种小儿往往伴有智能低下;又如,在宝宝的排尿控制功能完善过程中,发生“尿床”是正常的现象,但若到了5-6岁仍经常尿床,那就是不正常的了。

此外,婴幼儿排尿有个特点,就是一旦开始就难以中断(除非突然受到惊吓),如果尿流断断续续,或排尿时出现疼痛、哭闹等情况,均应及时到医院找医生检查。

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  女儿是妈妈的小棉袄,贴心孝顺,因此,许多父母都希望自己能生一个可爱的女宝宝,在这里,亲亲宝贝小编提醒大家,以下这七种情况更容易生女宝宝。

  1、呈酸性的身体环境

  想要怀女孩,女性要避免吃太多碱性食物,适当摄取酸性食物,当然也不要吃太多酸性食物,以免影响其身体健康,男女双方均注意均衡摄取饮食。

  需要指出的是,这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物,是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括:所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、醋。

容易生女宝宝的七种情况

  2、正常S,注意姿势

  国外研究表明,受孕时精子多的易生男孩,精子少的易生女儿。按此推理,想生男孩的话,需在排卵期前禁欲几天,使男性产生最大量的精子,提高Y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话,则无需禁欲,保持正常的S频率(如每隔3天)即可,最好受孕日选择在排卵日的前2日。

  在S姿势上,建议尽量采用传统的男上女下姿势,抵入需浅。同时,避免性高潮也会降低怀上男宝宝的几率。注意,S后一星期可能是妊娠期,最好禁欲。

  3、压力下多生女孩

  丹麦心理学家最新研究表明,女性承受强大的精神压力后,怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境,不利Y精子存活,提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。

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21世纪的今天,分娩方式已经变得各种各样。现在一辈子也就生一个或者二个孩子,为了给孩子的出生留下美好的回忆,要选择自己和家人可以接受的分娩方式。

中国国内常用分娩方式的介绍

自然分娩发

自然分娩是指自然地等待阵痛的到来,经历各个产程经阴道分娩的方式。中途为了不让胎儿陷入危险,有时候也会使用产钳和吸引术等医疗处理。产房安装监视装置、为了保证血管的安全注射点滴等,都是保证自然分娩安全进行的手段。

剖宫产

在不能通过产道分娩或者被判断为产道分娩危险性很高的情况下,采用将腹部切开,剖开子宫然后取出婴儿的一种分娩方法。从胎儿的大小或者母体的健康状态等来判断,有的在产前就已经计划好要进行的“选择性剖宫产”,或者是在分娩的过程中发生问题,估计对母子存在一定危险的情况下,而紧急进行的“急症剖宫产”。

国外常用的分娩方式介绍

无痛分娩

无痛分娩是指在阵痛开始的时候进行镇痛,或者胎儿进入产道前进行麻醉等消除分娩时疼痛的分娩方法。这种分娩方式适用于对痛感过于恐惧,以及高血压、心脏病等身体不能承受过度压力的产妇。因为主要采用的是局部麻醉,产妇的意识还是清醒的,可以自行用力。

拉梅兹呼吸法

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