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文章来源:http://www.tomwo.cn  发布日期:2021-05-19
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作为女性来说当妈妈是一件非常幸福的事情,那么怀孕怎么才能成功呢?这几个信号表明受精卵着床!
怀孕这件事,从来都不是我们能够百分百掌控的。夫妻两个能做的,就是提供优质的精子和卵子,创造精卵结合的良好环境。任性的baby到底何时到来,谁也猜不透。受精卵着床这又是怎样的过程呢?有什么体验感受呢?
受精卵着床的时间一般是排卵后3~5天,这时激素还没有发生什么改变,所以身体的感觉和平时月经周期的这个时间没什么两样。
一般来说,受精卵着床后其中比较常见的变化有以下几种:
1、体温下降,原来是怀孕了!
2、小腹有一点隐隐的痛和酸酸的感觉就像每次来大姨妈之前的感觉
3、乳房胀痛,乳头有触痛感,颜色有时也会发生改变
4、疲倦,嗜睡,乏力,类似于感冒的症状
5、胃口的变化,还时常伴有呕吐,尤其是清晨时
6、总想上厕所,小便频繁
7、着床出血
造人这么不易,小生命着床以后,在享受喜悦的同时,也要注意以下事项:
不要任意服用药物。着床期间任意服用药物,有可能导致胎儿畸形。因此,着床期间若出现身体不适,应该立即去医院就诊,找出病因。
着床期间应避免搬运重物或激烈运动,不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活,以免造成意外流产。
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  都说哺乳期是女性乳房第二发育的时期,但有些妈妈却未能如愿,因此很多女性在生完孩子后因为乳房下垂而苦恼不已,产后乳房下垂怎么办?
  第一招:中药丰胸
  中医认为肾主生殖发育,女性乳房发育不良,第二性征不明显,多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理,从补肝益肾,健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能,使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加,以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满,坚挺的目的。
  从中药分类来讲,丰胸属补益类,加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳,而且在丰乳的同时还可增强体质,提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高记忆力,调节月经,推迟绝经期,延缓衰老,尤其是体质虚弱多病者更加适用。
  第二招:食疗丰胸
  现代医学早就证明,女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道,乳房是富于脂肪的腺体组织,除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外,要想后天加强乳房的发育,多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。
  食疗丰胸效果最好的是泰国原产野生葛根粉,杭州泰国原产野生葛根粉专营中心经营的泰国老品牌“摩泰牌泰国原产野生葛根粉”,是正宗的泰国原产野生葛根粉。虽然效果很好,但是因为产量低、价格较贵,很难普及。下面介绍一些平时生活容易购买到的食疗丰胸材料。
  1.蛋白质——增加饮食中的蛋白质的摄取,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢,保持弹性,抗老化、的全面性功能。
  2.豆类——豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是众多mm钟爱的。
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生完宝宝以后有个非常重要的时期,那就是坐月子了,那么你知道在月子期间有哪些不能做的事情吗?坐月子的误区有哪些?
在传统观念里,坐月子有很多禁忌。但从科学角度来看,禁忌真没那么多!
误区一
月子期间不能开空调、开窗通风,不能出门活动。
首先最根深蒂固的误区就是产后不能“受寒”和“见风”的说法。
在炎热的夏天,产后要注意房间空气流通,保持室内空气新鲜,温度在26~28摄氏度,湿度55%~65%,也可以以自己身体感觉干燥清爽、舒服为主。伏天是可以开空调的!预防产褥中暑。所谓的怕风指的是不能吹穿堂风或者对着空调口、风扇等直吹。如果室外气候温和,完全可以选择到室外进行适当的活动。
误区二
月子期间不能洗澡、洗头、刷牙、梳头。
产后1周内,产妇皮肤排泄功能旺盛,排出大量汗液。产后子宫复旧、恶露排出,以及乳汁分泌,身体需要保持清洁、干燥。所以坐月子可以正常洗头、洗澡,如厕后也最好用流动的温水冲洗会阴部,减少产褥感染的发生;洗澡要选择淋浴,禁止盆浴;阴道分娩没有伤口者,产后疲劳恢复后可以淋浴,剖宫产或会阴侧切的产妇,产后可以先擦身,伤口愈合后再淋浴。
还要注意保持浴室常温温度,水温要温暖适度,不要低于37℃,洗澡时间不宜过长,每次洗5~10分钟。洗浴后,应及时擦干身体、吹干头发,穿纯棉吸汗、宽松衣物,以舒适为宜。产后第二天就应用温水早晚刷牙、饭后漱口,否则会由于进餐次数增加,食物残渣破坏牙釉质,引发龋齿、牙周炎等。梳头可刺激头皮的血液循环,保持发根健康,产妇可以和平时一样保持梳头的习惯。
误区三
月子期间不能吃蔬菜、水果,要多喝红糖水、多吃鸡蛋。
根据《中国妇幼人群膳食指南(2016)》对乳母的一天食物建议量:谷类250?300g,薯类75g,杂粮不少于1/5;蔬菜类500g,其中绿叶蔬菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上;水果类200~400g;鱼、禽、蛋、肉类(含动物内脏)每天总量为220g;牛奶400~500ml;大豆类25g,坚果10g;烹调油25g,食盐5g。为保证维生素A和铁供给,建议每周吃1~2次动物肝脏,总量达85g猪肝,或总量40g鸡肝。
许多人认为为了下奶要多喝汤,但不能放盐、放葱花等,这种说法是不科学的。饮食清淡不是指不能用调料,可以少放,适当的调味能促进产妇的食欲。除汤外,应该包括果汁、牛奶、豆浆等。红糖水也不能过多、长期食用。红糖具有活血化瘀的作用,长期食用会导致血性恶露增多,损害产妇健康;过多饮用红糖水还可以冲淡胃液、降低食欲等。
产妇除了吃高蛋白食品之外,还应多吃蔬菜水果,蔬菜水果中的纤维素可促进肠蠕动,帮助消化,防止便秘,减少肥胖的可能。So“坐月子”期间五谷杂粮、鸡鱼肉蛋、新鲜蔬菜和水果都可以吃,而且要比平常多吃一些,才能保证营养需求。但是每天吃2个鸡蛋已经足够了,过冷冰镇、腌制、辛辣、油炸食物应少吃或不吃。
这些坐月子的旧俗需要结合时代背景重新考量。与从前生活相比,现代科技日新月异,生活环境、物质生活条件改善,生活设施普遍电器化,对坐月子的传统习俗不一定要全盘接受,产妇及家属需要走出误区,改变旧观念,接受新理念,做到科学、健康、舒适的坐月子。
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  准妈妈的每个细节都要注意,生活习惯或者是饮食方面都要引起注意。有些肚子又松又软,但有些孕妇的肚子摸起来很硬,有人说这是因为缺少羊水所导致,一起来看下孕妇肚子硬是羊水少吗?
  孕妇腹部比较硬主要是与孕妇的体质有关,与羊水少并没有关系。孕妇的肚子硬主要的原因是女性怀孕后,因为胎儿生长比较迅速,孕妇的子宫也会被撑的很大,当肚子生长的速度没有子宫生长快时,这样的肚子就会被撑的很紧,所以肚子也摸着比较硬,这是一种正常现象。孕妇不用过于紧张,做好全面的检查就可以。
  另外胎动时,孕妇腹部也会感觉到比较硬,但这种情况也只是腹部上的一个地方,不是整个腹部都会感觉到非常硬。因此,孕妇腹部硬并不是因为羊水少所导致,但是如果检测到羊水少,孕妇应注意,它可能会引起胎儿缺氧和不良反应,应注意补充羊水。
  怀孕早期时如果羊水量过少,就容易导致胎膜与胎儿体容易发生粘连,胎儿容易出现畸形,甚至肢体缺液。如果发生在怀孕中期或后期,胎儿皮肤容易干燥,所以及时的进行补水非常重要,要多喝水,多喝豆浆,补充大量的羊水。

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