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广东代孕详细过程_广东借腹生子的费用
文章来源:http://www.tomwo.cn  发布日期:2021-04-14
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  怀孕初期,饮食不佳,孕妇经常是吃一顿,吐一顿,肠胃非常不舒服,常常出现胃胀胃痛的现象。因为怀着孕,不能随便吃药,就想了解下怀孕了胃胀怎么办?一起通过下文来了解吧。
  1、饮食上,需要吃一些清淡可口的食品,油腻或坚硬的食物对胃口不好,不宜多吃。而且在做饭的时候,不要加入那些刺激的辛辣调味品,对身体更好。
  2、孕妇需要减少每顿的饭量,增加吃饭的次数,大约3-4个小时吃一次,可以吸收的更好的,肠胃也不会有负担。而且孕妇需要改掉一些坏习惯,比如边吃饭边说话,快速用餐等等。
  3、对于孕妇来说,不要吃多渣食物,比如韭菜、芹菜等等。这些食物含有的膳食纤维比较多,会加速消化,让肠胃不舒服。肠胃不好的孕妇不能多吃。
  如果肠胃不舒服,孕妇还可以吃一些助消化药物,但是要在医生的指导下进行。当身体有没有不适的现象以后,孕妇就要停止喝药了,毕竟是药三分毒,喝多了,终归是对自己以及胎儿不利的。另外,孕妇需要定期做孕检,了解胎儿的发育情况,做到有问题及时解决,以免留下遗憾。
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  在怀孕以后,宝妈们都需要细心的照顾自己的身体,饮食上也不能想吃什么就吃什么了,合理的饮食能有效的保证宝宝的发育健康,和避免自己身体出现不适的情况。那么怀孕能不能吃凉的东西?
  在怀孕期间应该少吃或不吃凉的东西,偶尔吃点问题不大。经常吃一些生冷的食物,会对宝宝的发育有影响。生冷会刺激胃部,容易造成腹泻等情况出现。在怀孕期间应该吃一些比较有营养的食物,孕期宝宝发育是需要很多营养物质的。
  经常吃凉东西的宝妈们,一定要改掉这个习惯。要避免因为饮食不当影响到自己和宝宝健康。应多食用含有营养物质丰富的水果蔬菜等,养成良好的生活习惯,适当的进行运动,避免过度劳累。
  怀孕后除了凉的食物,像辛辣刺激等食物也要少吃或不吃。经常吃辣的食物会导致上火引起便秘或痔疮,怀孕后经常食用刺激性食物和便秘,都可能会导致宫缩,如果在孕期前3个月经常出现宫缩,可能会造成流产。
  在怀孕后身体出现各种不适,都应及时到医院检查,配合医生治疗。避免一切可能影响宝宝发育的情况。

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