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文章来源:http://www.tomwo.cn  发布日期:2106-02-07

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  孕妇在怀孕中前期,胚胎总是会因为各种各样的原因造成流产,所以在这些阶

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段保胎就显得尤为重要。保胎的方式多种多样,可以选择药补也可以选择食补,那么保胎的时候喝什么汤最好呢?

  1.鸡肉莲子汤

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  鸡汤是最常见的滋补汤,由于鸡肉内含营养物质比较多,并且胆固醇含量又较少,所以很多人都比较愿意喝鸡汤。莲子可以清心平肝,是保胎的佳品。两者一起煲汤饮用,既可以补气,又可以保胎。

  2.猪肉枸杞汤

  猪肉富含铁元素,且枸杞可以滋补肝肾,提高身体体质。两者一起煲汤饮用不仅可以预防妊娠期缺铁性贫血,还可以促进胎儿的发育。

  3.百合莲子银耳汤

  这三样食材都有清心安神的作用,怀孕期间,很多的孕妇会遭受身体上和精神上的压力,可以喝一些百合莲子银耳汤。

  4.山药排骨汤

  山药也是怀孕期间可以用来补肾养胎的食物之一,用山药和排骨一起熬汤,不仅口感清香,也可以给孕妇增加营养。

  5.冬瓜排骨汤

  怀孕中后期,很多的孕妇会有下肢曲张、水肿的现象,冬瓜可以帮助消除水肿,也可以用鸭肉代替排骨。

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